Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 73.01g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Молоково Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сыр Российский, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Кармашек Куриный с Сыром и Ветчиной. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Магнат Мороженое Брюнетка. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|