Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 70.24g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Просто Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksazhinka's Weight History
|