Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 106.09g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Лента Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|