Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 81.90g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Danone Творог Мягкий 0%, Наша Семья Форель Слабосоленая. Lunch: Арбуз, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Черешня, Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_walt's Weight History
|