Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 108.90g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Савушкин Творог Хуторок 5%, Изюм, Лидкон Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красные Помидоры, Редис, Globus Кукуруза, Жареное Яйцо, Холодник. Dinner: Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|