Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 29.30g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Конти Пирожное Тими Сливочное , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Чудесный Край Сушки, Золотые Луга Молоко 2,5%. Lunch: СибХлеб Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Золотые Луга Молоко 2,5%. Dinner: Квас, СибХлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|