Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 130.55g | Prot: 92.21g | Carbs: 38.71g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Яичница. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авида Сливки 20%, Котлета Куриная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|