Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 68.07g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль. Dinner: Чайхона Овощи Гриль, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе Хауз Латте, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|