Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 85.68g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Хлеб, Полендвица, Сметана 20%, Холодник. Lunch: Кускус (Вареный), ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком, Салат из Морской Капусты. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная. Snacks/Other: Cornex Батончик-Мюсли Кокос, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|