|
💪 кто молодец?! Я молодец!!!! 🤙
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 92.75g | Carbs: 249.45g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яблоко, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Плов с Говядиной, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Яблоко, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Финик, РосФрост Мороженое 100% , Банан, Новый День Творог Нежирный . Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Микоян Сосиски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|