Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
117.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 102.54g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Картофель Отварной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Кабачки Жареные, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|