Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 90.34g | Carbs: 295.77g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Кофе, Арахис, Каша. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Чай с Сахаром, Печень Свиная, Султан Макароны, Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Песочное Печенье, Чай, Каша. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaizai99's Weight History
|