Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 71.92g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жаворонки Сыр Плавленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Коптильный Двор Крылышки Куриные, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Lay's Чипсы, 3 Корочки Сухарики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|