Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 84.79g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Овсяноблин, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком. Lunch: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Кофе с Молоком, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Dinner: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Очаковский Квас, Окрошка_ПП_моя. Snacks/Other: Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 20 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|