Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3111 kcal
|
Fat: 150.90g | Prot: 176.42g | Carbs: 248.83g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Хлеб Бородинский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гречневая Каша с Молоком, Донские Традиции Буженина Праздничная, Омлет или Яичница. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Спагетти #1, Bonduelle Молодой Горошек, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Буженина, Святой Источник Вода Газированная . more...
|
|
1436 kcal
|
Exercise:
Велоспорт - 1 hour and 38 minutes, Apple Health - 22 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|