Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 106.43g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Черная Смородина, Данон Йогурт 2,5%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. Lunch: Скумбрия Запеченная, Кабачки Тушеные, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Globus Фундук Жареный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Egoiste Кофе Молотый, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|