Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 94.44g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Дарницкий, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|