Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 154.93g | Carbs: 258.55g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Большая Перемена Сыр Монтазио, Parmalat Сливки 23%, Яичный Желток, Сочинский Мясокомбинат Свинина Подмосковная, Шебекинские Гнезда. Dinner: Клубника, Черешня, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|