Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 108.58g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Сырники Домашние, Своя Линия Сыр Звенигородский, Сквирянка Хлопья Овсяные, Своя Линия Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Верес Горчица Французская, Сметана 20%, Кукуруза, Куриное Филе, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Картофельное Пюре, Яйцо, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские. Snacks/Other: Творог 9%, Сырники Домашние, Омлет с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|