Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 74.98g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Бублик с Маком, Чай с Сахаром, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Макароны с Фаршем, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Абрикосы, Черешня, Клубника с Сахаром, Семечки, Вареное Яйцо, Абрикосы. more...
|
|
840 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariyakrotik229's Weight History
|