Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 140.01g | Prot: 106.42g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Айсберри Филевская Лакомка, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 0,2%, Здоровка Семена Льна. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Русский Дар Квас, Оливье без Майонеза, Русский Дар Квас. Dinner: Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Carlsberg Безалкогольное Пиво. Snacks/Other: Цех 85 Наполеон , Цех 85 Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|