Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 58.07g | Carbs: 242.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Националь Семена Кунжута, Federici Спагетти, Шпинат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Брокколи, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Cocos, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|