Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 88.00g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Молния Салат с Капустой Витаминный, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Капустный Салат, Говядина Отварная. Dinner: Милка Choco Wafer , Говядина Отварная, Морская Капуста. Snacks/Other: Черешня, Окей Кедровые Орешки, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|