|
что-то опять идёт не так.
|
56.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 113.36g | Prot: 90.47g | Carbs: 28.63g.
Breakfast: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Село Зеленое Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Магнит Грейпфрут, Морковь, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Snacks/Other: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|