Yolokhova's Journal, 09 Jun 19

Доброе утро ☀️ Сегодня нужно убрать квартиру! Задаюсь вопросом все время, КАК это можно сделать за час, максимум два и не убивать на это все выходные?! Имеются ввиду также стирка, глажка, готовка!

75.3 kg Lost so far: 9.7 kg.    Still to go: 20.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1003 kcal

Fat: 37.79g | Prot: 48.79g | Carbs: 119.09g.   Breakfast: Зеленое Яблоко, Апельсин, Яйцо Всмятку. Lunch: Уха, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Абрикосы, Coffee Like Мокаччино (300мл), Макдоналдс Гляссе. more...

3089 kcal

Exercise: Roller Blading - 1 hour, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...