Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 80.36g | Carbs: 18.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Корица, Сметана 20%, Творог 5%, Буренка Сливки 20%, Звенигора Сыр Голландский, Яйцо, Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Пузата Хата Овощи на Пару. Dinner: Яготинское Топленое Масло, Буренка Сливки 20%, Боцман Икра Трески, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|