Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 74.46g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Настюша Хлеб Измайловский, Belvita Печенье Утреннее, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Майонез, Растительное Масло, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. more...
|
|
372 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|