|
после вчерашнего льняного масла натощак, сегодня у меня кишки сходят с ума, зато отвес почти кг
|
56.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 38.72g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ручной Скворец Мюсли Фруто-Скво с Клетчаткой, Наше Стаканчик Вишня в Шоколаде, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Клубника, Черешня. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мойва, Гречка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|