Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 119.58g | Carbs: 239.84g.
Breakfast: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Творог 9%, Перловая Каша. Lunch: Перекресток Печенье Слоеное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рафаэлло Конфета, Сердце Куриное, Чечевица Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Морковь, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Перекресток Сыр Маасдам , Хлебец, Персики, Нектарины, Абрикос, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Черешня, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_88's Weight History
|