Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 106.41g | Prot: 193.53g | Carbs: 265.48g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Rule 1 Протеин, Творог 5%, Roshen Конфеты с Орехами, Авк Конфеты Бархат Ночи, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Батон, Яйцо, Сыр Сулугуни, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сливочное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Фермер-Центр.Рф Зефир Малина, Националь Рис Азиатский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|