Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 47.62g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ашан Капуста Тушёная. Dinner: Черешня, Сырники с Бананом, Спаржа по-Корейски. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|