Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 77.89g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Овсяные Хлопья, Яйцо, Черешня. Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мой борщ. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Лук, Чеснок, Яйцо, Говядина. Snacks/Other: Творожный кексик, Окей Слива Круглая Синяя, Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|