Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 113.36g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Фили-Бейкер Медовик Домашний, Черешни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|