Libi77's Journal, 08 Jun 19

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4 kilos en 1 mes....no está nada mal :)

103.9 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 23.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

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Comments

Como hiciste?

09 Jun 19 by member: Guillecarrau

Hola! Estoy haciendo dieta cetogénica! 0 carbohidratos, 0 azúcar.....grasas saludables y proteínas....googlea hay mucha información al respecto

11 Jun 19 by member: Libi77

O sea grasa saludables y proteínas si, también verduras....las de hoja verde son las que tienen menos carbohidratos, también palta, brócoli y coliflor que tienen poco

11 Jun 19 by member: Libi77


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