Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 64.33g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Кофе с Молоком, Семга Отварная, Картошка Вареная, Красные Вишни, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Тефтели с Рисом, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|