Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 109.45g | Carbs: 214.46g.
Breakfast: Брусничное варенье домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Чиабатта. Lunch: Сахар, Клубника, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Dinner: Чернослив, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Киприно Сыр Алтайский Золотой, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Нектарины. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Elliptical - 29 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 41 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aintgotafunname's Weight History
|