Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 126.99g | Carbs: 88.95g.
Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук, Оливки, Жареное Яйцо, Увелка Пшено Шлифованное, Печень Свиная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|