Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 112.92g | Prot: 113.88g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сметана 20%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|