Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 85.76g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Клубника, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи , Штолле Пирог с Капустой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|