Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 60.68g | Carbs: 49.11g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|