Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 106.51g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Жареное Яйцо, Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Danke Сыр Edam, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, 365 Дней Оливки с Лимоном, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Редис, Лук, Персона Майонез, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|