Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
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48.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 79.42g | Carbs: 169.64g.
Lunch: 현미잡곡밥, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이, 김치볶음, 다노 다노닭 미니볼. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 현미잡곡밥, 고추장, 혼합 샐러드 채소, 김치볶음, 계란후라이. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 아메리카노, 오렌지. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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