Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
82 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 77.85g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Красная Икра Красная Икра, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Bonfesto Рикотта Лайт, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Lunch: Светлое Пиво, Джон Джоли Салат Багратиони с Заправкой на Основе Мацони (Немного Майонеза), Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Dinner: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|