Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 167.43g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Пепси Пепси Черри, Сахар, Зеленый Луг Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 20%. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Зеленый Луг Сметана 20%, Сырники, Сбарро Салат Цезарь. Dinner: Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|