Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 93.30g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дубки Рулет из Мяса Птицы, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Помидоры, Кабачок, Картофель Отварной, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Помидоры, Дубки Колбаса Молочная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|