Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 106.10g | Carbs: 348.01g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Гречка, Котлеты из Индейки. Lunch: Курага, Финик, Чернослив, Котлеты из Индейки, Овощное Рагу. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Клубника, Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|