Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
49 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 82.47g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик Клубника, Базилик, Помидоры Черри, Клубника, Лента Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Махеевъ Кетчуп, Чечевица Вареная. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Бутерброд с Маслом и Сыром, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Окрошка на Кефире, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Клубника, Midori Кокосовое Молоко, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Сыр Маасдам, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|