Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 48.01g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, President Крем Сырковый Зеленый Лук, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Наш Продукт Икра из Кабачков, НІЖИН Фасоль В Томатном Соусе, Щедра Нива Квасоля в Томатному Соусі, Trapeza Хлопья Гречневые, Яготинский Молоко 2,6%, Банан. Dinner: Помидоры, Iberica Оливки без Косточки, President Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Молодой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|