Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 134.45g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Клубника, Boombar Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Столетовский Мясной Двор Ветчина Куриная, Овсяноблин на кефире. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Черешня, Руккола, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Намазка из иунца, Блины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|