|
радоваться или грустить?
|
43.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 80.56g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яблоки Гала, Балтийские Продукты Миндаль, Ого Отруби Овсяные, Dr Dias Льняная Каша Натуральная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе, Цветная Капуста, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Красное Яблоко, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
228 kcal
|
Exercise:
Cooking - 55 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|